剧情简介

第二部把镜头对准一对总在饭桌上“开会”的夫妻和刚上初中的女儿。家庭教练方一舟接下新任务，帮他们重建作息表，却先被家里的智能音箱、错拿的外卖和邻居借用的投影仪搅得手忙脚乱。他联合体育老师陈可、社区食堂阿姨刘婶和女儿的同学家长老纪，用一场家庭运动会和一次停电夜谈，让一家人学会把抱怨换成分工。影片延续轻喜剧风格，在笑闹中讨论陪伴与边界，结尾全家在楼道里贴出一张共同完成的值日表。

剧集列表 · 共1集 已更新至第 1 集

第1集 播放中

主演阵容

方一舟

方一舟

家庭教练

方法多，擅把大道理变成小任务。

陈可

陈可

体育老师

直爽有行动力，负责运动会环节。

刘婶

刘婶

社区食堂阿姨

热心肠，用饭菜化解矛盾。

老纪

老纪

学生家长

爱比较，却在停电夜说出真心话。

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家庭会议桌

智能音箱

社区食堂

楼道值日表

家庭运动会

停电夜谈

错拿外卖

清晨厨房

热门评论 共 3,958 条评论

家

家庭剧爱好者 44分钟前

第二部没硬灌鸡汤，值日表和运动会都是小切口。

3k 回复 44

不

不吃香菜 4小时前

刘婶用一顿饭让夫妻俩坐下说话，太生活了。

1.1k 回复 178

节

节奏控 6小时前

停电夜谈处理得自然，笑点没有打断情绪。

3.4k 回复 48

邻

邻里观察 昨天

楼道贴值日表很真实，家庭教练终于像邻居。

2.8k 回复 157

发布

制作团队

苏禾 / 贺知远

导演 · 编剧

程照

摄影指导

纪声

音乐总监

温墙

美术指导

许剪

剪辑指导

宋听

音效设计

最新动态

官方 发布家庭运动会版定档海报 2026-11-11

幕后 幕后特辑：饭桌会议与停电夜戏 2026-10-29

福利 官方发布值日表壁纸 2026-10-24

官方 主题曲《一起值日》上线 2026-10-18

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